Terminliste september – Oktober

Sesongen er i ferd med å gå mot slutten, men det gjenstår fortsatt et par godbiter.

Her er oppdatert program for Høsten :

Tirsdag 9. september : DNB Karusell Herkules – Avslutning , 11 år og eldre

Torsdag 11. september : Trening 1800 – 2000 – Oppmøte Såheimshallen . Samkjøring med Rjukan IL Alpin , 8 år og eldre

Lørdag 13- Søndag 14. September : PEAB lekene for 13-14 åringene i Jessheim, Uttak foretatt

Tirsdag 16. september : Trening 1800 – 2000 – Oppmøte Såheimshallen . Samkjøring med Rjukan IL Alpin , 8 år og eldre

Torsdag 18. september : Trening 1800 – 2000 – Oppmøte Såheimshallen . Samkjøring med Rjukan IL Alpin , 8 år og eldre

Tirsdag 23. september : Trening 1800 – 2000 – Oppmøte Såheimshallen . Samkjøring med Rjukan IL Alpin , 8 år og eldre

Torsdag 25. september : Trening 1800 – 2000 – Oppmøte Såheimshallen . Samkjøring med Rjukan IL Alpin , 8 år og eldre

Tirsdag 30. september : Trening 1800 – 2000 – Oppmøte Såheimshallen . Samkjøring med Rjukan IL Alpin , 8 år og eldre

Torsdag 2. Oktober : Trening 1800 – 2000 – Oppmøte Såheimshallen . Samkjøring med Rjukan IL Alpin , 8 år og eldre

Lørdag 4. oktober : 1200-1400 :  Killingnuten opp, Motbakkeløp i Rauland , 3-99 år

Lørdag 4. oktober : 1600 -2000 : Avslutning med premiering av Rjukanmesterskap på Rjukan Stadion. 3-99 år

Lørdag 4. oktober – Søndag 5. oktober : Overnatting for utøvere i skolealder på Rjukan Stadion.

 

Treningene på tirsdager og torsdager vil bli lagt opp som en oppkjøring mot Killingnuten opp. Dette er et motbakkeløp 40 stk fra Rjukan deltok på i fjor og som var en kjempeopplevelse. Det er et samarbeid med Rjukan IL Alpingruppe, og treningen vil bestå av 1 time løpetrening og 1 time trening av kjernemuskulatur inne i Såheimshallen. Vi håper alle fra 2. klasse og eldre blir med oss på dette.